By Giovanni Moscarella

ISBN-10: 8827220844

ISBN-13: 9788827220849

Questo libro è il frutto di una serie di esperienze vissute durante l. a. pluriennale esperienza di nutrizionista dell'Autore, combine con le basi della biologia e della psicologia sociale. Una lunga riflessione, una chiacchierata a ruota libera che invita i lettori a riflettere sull'alimentazione, sfatando una serie di falsi miti e di luoghi comuni. Lo scopo del testo è quello di sovvertire molte consolidate credenze scientifiche allorigine di tanti danni. los angeles dieta Bio-Sofica non sta a indicare un regime nutritivo particolare, ma l. a. conoscenza dei fattori relativi alla sfera nutritiva da sviluppare sulle proprie personali caratteristiche. Le diete classiche, according to esempio, mirano alla riduzione del peso, compresa anche l. a. massa magra. Ma questo non significa dimagrire, bensì debilitarsi. los angeles diminuzione della massa magra genera reputation incontenibile e una tendenza fisiologica advert ammalarsi, nonché advert assimilare di più, recuperando più chili di grasso di quanti se ne fossero persi. Ogni individuo, invece, diverso da tutti gli altri sia fisiologicamente che emotivamente e, dunque, non può essere protocollato in sterili e insignificanti statistiche o programmi preconfezionati. Ognuno di noi deve sperimentare che tipo di nutrizione è saziante, gratificante ed efficace in keeping with se stesso, rispettando le esigenze nutritive individuali della massa magra corporea, los angeles quale è l'indice della funzionalità organica e dell'armonia fisica.

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