By Dr Alain Delabos

ISBN-10: 2226257357

ISBN-13: 9782226257352

Quand le mois de Ramadan a lieu en été, avec des nuits très courtes et des journées particulièrement longues (sans boire ni manger), il est necessary d'adapter sa façon de se nourrir afin de ne pas mettre sa santé en danger.

Dans ce livre, le Docteur Alain Delabos, père de los angeles Chrono-nutrition, a adapté sa méthode aux règles du Ramadan, motor vehicle suivre correctement le jeûne du Ramadan de l'été implique de modifier le nombre et le rythme de vos repas pendant chaque rupture du jeûne.

Pendant ces 30 nuits très courtes, on mangera ainsi :

  • un most effective repas, sucré/salé, à l. a. rupture du jeûne ;
  • un deuxième repas très nourrissant et salé, avant l. a. reprise du jeûne.

Dans ce advisor nutritionnel, vous trouverez pour chaque jour :

  • des conseils pour l. a. journée ;
  • des recettes succulentes pour los angeles nuit.

Ainsi, vous pourrez suivre, sans défaillir, votre période du Ramadan en vous livrant en toute sérénité à los angeles démarche intérieure vers laquelle doit vous mener le jeûne quotidien.

115 RECETTES ET 1 MENU DE FÊTE POUR L'AÏD

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Bien se nourrir pendant le Ramadan de l'été (PRATIQUE) (French Edition) by Dr Alain Delabos


by Robert
4.4

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